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🍝 Penne con tomates frescos, ajo y albahaca
443 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g Penne
- 400 g tomates
- rúcula (je 1/2 manojo)
- albahaca (je 1/2 manojo)
- 3 cda alcaparras pequeñas
- 4 dientes de ajo
- 3 cda aceite de oliva
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Lava los tomates cuidadosamente bajo agua corriente.
- 2. Escalda los tomates brevemente con agua hirviendo para soltar la piel.
- 3. Retira la piel suelta de los tomates.
- 4. Corta los tomates pelados por la mitad.
- 5. Retira las semillas y la pulpa que no necesites.
- 6. Corta la pulpa restante de los tomates en cubos pequeños.
- 7. Desprende con cuidado las hojas frescas de albahaca de los tallos.
- 8. Lava la rúcula bajo agua fría.
- 9. Retira todos los tallos duros o fibrosos de la rúcula.
- 10. Corta la rúcula lavada y la albahaca en trozos grandes.
- 11. Reserva algunas hojas bonitas de albahaca para decorar.
- 12. Pela los dientes de ajo y retira los gérmenes.
- 13. Corta el ajo en rodajas finas.
- 14. Calienta una cucharada sopera de aceite de oliva en una sartén.
- 15. Dora ligeramente las rodajas de ajo en el aceite caliente.
- 16. Retira las rodajas de ajo de la sartén y resérvalas.
- 17. Cocina la pasta penne en agua con sal al dente según las instrucciones del paquete.
- 18. Escurre la pasta, pero reserva el agua de cocción.
- 19. Reserva una taza del agua caliente de cocción de la pasta.
- 20. Coloca la pasta caliente directamente en un bol grande.
- 21. Añade los tomates cortados en cubos a la pasta.
- 22. Añade el resto del aceite de oliva.
- 23. Vierte la taza reservada de agua de cocción de la pasta sobre la mezcla.
- 24. Añade las rodajas de ajo salteadas.
- 25. Añade las alcaparras al bol.
- 26. Añade la rúcula y la albahaca cortadas.
- 27. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén uniformemente distribuidos.
- 28. Condimenta la pasta generosamente con pimienta negra recién molida.
- 29. Sirve el plato inmediatamente aún caliente.
- 30. Decora los platos con las hojas de albahaca reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 443
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 75 g