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🍝 Espaguetis con salsa cremosa de tomate y aceitunas
285 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 12 aceitunas verdes
- 1 cda aceite de oliva
- 250 g tomates pelados (1 lata)
- sal
- pimienta (recién molida)
- 1 cdta azúcar
- 2 tomates frescos
- pimienta de cayena
- 2 hojas de albahaca
Preparación
- 1. Pela la cebolla y el ajo.
- 2. Pica la cebolla y el ajo muy finamente.
- 3. Corta las aceitunas por la mitad.
- 4. Quita los huesos de las mitades de aceituna.
- 5. Calienta el aceite en una sartén.
- 6. Sofríe la cebolla y el ajo en el aceite caliente.
- 7. Añade los tomates pelados a la sartén.
- 8. Añade las mitades de aceituna a la sartén.
- 9. Endulza la salsa con azúcar.
- 10. Sazona la salsa con sal.
- 11. Sazona la salsa con pimienta.
- 12. Deja que la salsa hierva brevemente.
- 13. Baja el fuego a un nivel moderado.
- 14. Cubre la sartén.
- 15. Deja que la salsa cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 16. Lleva una olla grande con agua salada a ebullición.
- 17. Cocina los espaguetis en el agua salada hasta que estén al dente.
- 18. Escalda los tomates frescos con agua hirviendo.
- 19. Pela los tomates.
- 20. Corta los tomates pelados por la mitad.
- 21. Quita las semillas de las mitades de tomate.
- 22. Corta la pulpa de los tomates en cubos pequeños.
- 23. Añade los tomates en cubos a la salsa.
- 24. Sazona la salsa con pimienta de cayena.
- 25. Sazona la salsa finalmente con sal.
- 26. Sazona la salsa finalmente con pimienta.
- 27. Escurre la pasta cocida.
- 28. Distribuye la pasta en platos pequeños o cuencos.
- 29. Vierte la salsa de tomate sobre la pasta.
- 30. Decora el plato con hojas frescas de albahaca.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 35 g