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🍝 Pasta de salmón y espinacas con aderezo de limón
692 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g filete de salmón
- 2 cdta ralladura de limón
- 1 cda zum jugo de limón
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 4 cda aceite de oliva
- 400 g penne
- 250 g espinacas
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo pequeño
- 250 ml caldo (instantáneo)
- 250 g ricotta
- nuez moscada
Preparación
- 1. Lava el salmón bajo agua fría.
- 2. Seca bien el pescado con un paño de cocina.
- 3. Corta el salmón en tiras finas.
- 4. Coloca las tiras de pescado en un bol.
- 5. Ralla finamente la ralladura de un limón entero.
- 6. Exprime el zumo del limón.
- 7. Añade la ralladura y el zumo de limón al bol.
- 8. Condimenta el aderezo con pimienta negra.
- 9. Añade una cucharada de aceite de oliva.
- 10. Remueve bien el aderezo en el bol.
- 11. Mezcla suavemente el salmón con el aderezo.
- 12. Deja que el pescado se marine brevemente.
- 13. Llena una olla grande con agua.
- 14. Salpimenta el agua generosamente.
- 15. Cocina la pasta al dente.
- 16. Lava bien la espinaca en hojas.
- 17. Retira los tallos gruesos de la espinaca.
- 18. Deja escurrir bien la espinaca.
- 19. Corta las hojas de espinaca en trozos grandes.
- 20. Pela una cebolla.
- 21. Pela un diente de ajo.
- 22. Corta la cebolla y el ajo en cubos finos.
- 23. Calienta el aceite de oliva restante en una olla.
- 24. Sofríe los cubos de cebolla en el aceite caliente.
- 25. Añade los cubos de ajo.
- 26. Añade la espinaca a la olla.
- 27. Deja que la espinaca se marchite.
- 28. Añade un poco de caldo de verduras o pescado.
- 29. Mezcla el queso ricotta en la salsa.
- 30. Lleva la salsa a ebullición brevemente.
- 31. Condimenta la salsa con sal.
- 32. Condimenta la salsa con pimienta.
- 33. Añade una pizca de nuez moscada.
- 34. Añade el salmón marinado a la salsa caliente.
- 35. Escurre la pasta.
- 36. Deja escurrir bien la pasta.
- 37. Añade la pasta a la olla con la salsa.
- 38. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 39. Calienta los platos de servir.
- 40. Sirve la pasta en los platos.
- 41. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 692
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 75 g