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🍝 Fideos de espárragos con boletus y tomates
372 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 chalotas (picadas)
- 400 g espárragos
- 200 g champiñones
- 200 g tomates cherry
- 300 g tagliatelle
- sal
- pimienta (recién molida)
- 1 cucharada aceite de oliva
- 50 g parmesano (rallado)
- albahaca (para decorar)
Preparación
- 1. Pela la parte inferior de los espárragos.
- 2. Corta los extremos duros.
- 3. Divide los tallos de espárragos por la mitad a lo largo.
- 4. Corta las mitades en aproximadamente tres trozos largos.
- 5. Limpia los boletus.
- 6. Corta los champiñones en rodajas.
- 7. Cubre los tomates cherry con agua hirviendo.
- 8. Pela la piel de los tomates.
- 9. Cocina los fideos en agua con sal al dente.
- 10. Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- 11. Sofríe las chalotas en el aceite caliente.
- 12. Añade los espárragos a la sartén.
- 13. Sofríe los espárragos durante unos 3 minutos.
- 14. Añade los champiñones.
- 15. Sofríe los champiñones brevemente.
- 16. Tapa la sartén.
- 17. Deja que los champiñones se cocinen al vapor durante unos 2 minutos.
- 18. Incorpora los tomates.
- 19. Añade los fideos escurridos.
- 20. Sazona con sal y pimienta.
- 21. Sirve los fideos en platos.
- 22. Espolvorea el plato con parmesano.
- 23. Decora con hojas de albahaca.
- 24. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 372
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 57 g