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🍝 Pasta cremosa con salsa de zanahoria y naranja
707 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g zanahorias
- 2 dientes de ajo
- 1 puñado de albahaca fresca
- 1 naranja
- 400 g espaguetis
- sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 150 ml caldo de verduras
- nata para montar 200 ml
- pimienta
- 1 cucharada de zumo de limón
- 40 g de parmesano rallado
- 2 cucharadas de nueces de macadamia picadas
Preparación
- 1. Pela las zanahorias y rállalas finamente.
- 2. Pela los dientes de ajo y córtalos en cubitos pequeños.
- 3. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 4. Desprende la mitad de las hojas de albahaca y pícalas finamente.
- 5. Guarda el resto de la albahaca para decorar.
- 6. Filetea la naranja sobre un bol para recoger el zumo.
- 7. Exprime el resto de la naranja con la mano para obtener más zumo.
- 8. Hierve los espaguetis en abundante agua con sal hasta que estén al dente.
- 9. Calienta el aceite de oliva en una olla.
- 10. Sofríe el ajo brevemente en el aceite caliente.
- 11. Añade las zanahorias ralladas al ajo.
- 12. Sofríe las zanahorias durante unos 3 minutos.
- 13. Espolvorea el curry en polvo sobre las zanahorias.
- 14. Desglasa la sartén con el zumo de naranja recién exprimido.
- 15. Añade el caldo de verduras y la nata.
- 16. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante unos 8 minutos.
- 17. Tritura la salsa con una batidora de mano hasta que quede cremosa.
- 18. Incorpora los filetes de naranja a la salsa.
- 19. Condimenta la salsa con sal, pimienta y zumo de limón al gusto.
- 20. Mezcla el parmesano rallado y la albahaca picada.
- 21. Si la salsa está muy espesa, añade un poco de agua de cocción de la pasta.
- 22. Escurre los espaguetis cocidos y déjalos escurrir bien.
- 23. Distribuye la pasta en platos hondos.
- 24. Vierte la salsa cremosa de zanahoria sobre la pasta.
- 25. Espolvorea el plato con las nueces.
- 26. Decora con la albahaca fresca restante y sirve.
Nutrición por ración
- kcal: 707
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 83 g