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🍝 Fideos de nabo y col con pesto
674 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g nabo
- 200 g col blanca
- 2 cda mantequilla
- 70 ml vino blanco seco
- sal
- pimienta (molida)
- 400 g fideos anchos
- 120 g valeriana
- 75 g piñones
- aceite de oliva
- 1 gota zumo de naranja
- 2 cda parmesano recién rallado
Preparación
- 1. Pela los nabos y lávalos bien.
- 2. Corta los nabos en rodajas finas o usa una mandolina.
- 3. Retira los tallos duros de la col y lava las hojas.
- 4. Corta la col en tiras finas.
- 5. Calienta la mantequilla en una sartén grande.
- 6. Añade la verdura preparada a la mantequilla caliente.
- 7. Sofríe la verdura brevemente hasta que esté tierna.
- 8. Desglasa la verdura con el vino.
- 9. Tapa la sartén y deja cocinar la verdura durante cinco minutos.
- 10. Condimenta la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 11. Hierve una olla grande con agua y añade sal.
- 12. Cocina los fideos en el agua con sal hasta que estén al dente.
- 13. Lava las hojas de verdura fresca y retira las partes marchitas.
- 14. Seca bien las hojas de verdura.
- 15. Añade las hojas de verdura secas y los piñones a una batidora.
- 16. Tritura los ingredientes hasta obtener una masa fina.
- 17. Añade el aceite lentamente mientras sigues batiendo.
- 18. Bate hasta que se forme una textura cremosa de pesto.
- 19. Condimenta el pesto con sal, pimienta y zumo de naranja.
- 20. Mezcla el parmesano rallado en el pesto.
- 21. Escurre los fideos cocidos.
- 22. Añade los fideos directamente a la sartén con la verdura.
- 23. Mueve todo bien para mezclar los fideos con la salsa.
- 24. Sirve los fideos en los platos.
- 25. Añade unas gotas de pesto sobre los fideos.
- 26. Sirve el plato inmediatamente caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 674
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 84 g