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🍝 Fideos con aderezo de yogur y hierbas
409 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g fideos anchos
- 1 cucharada aceite vegetal
- 2 limones sin tratar
- 1 manojo melisa
- 150 g yogur natural
- Sal (pimienta)
Preparación
- 1. Hirve los fideos en agua con sal hasta que estén al dente.
- 2. Escurre los fideos y enjuágalos inmediatamente con agua fría para enfriarlos.
- 3. Deja que los fideos escurran bien.
- 4. Mezcla los fideos escurridos con el aceite.
- 5. Corta un limón en rodajas finas.
- 6. Ralla la cáscara del segundo limón con un rallador de cítricos.
- 7. Exprime el jugo del segundo limón.
- 8. Mezcla el jugo de limón con el yogur.
- 9. Sazona la mezcla de yogur con sal y pimienta.
- 10. Lava la melisa y pícala finamente.
- 11. Incorpora la melisa picada a la salsa de yogur.
- 12. Forra un bol con las rodajas de limón.
- 13. Mezcla los fideos con la salsa de hierbas.
- 14. Coloca los fideos en el bol preparado.
- 15. Espolvorea el plato con las ralladuras de limón.
Nutrición por ración
- kcal: 409
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 73 g