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🍝 Fideos cremosos de pollo al curry
528 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 350 g fideos anchos
- 400 g pechuga de pollo
- 2 cda ghee
- 1 cdta curry en polvo
- 0.125 l caldo de pollo (de bote)
- 1 cda pasta de tomate
- 2 cda crème fraîche
- Sal
- Pimienta
- 1 cda perejil picado
Preparación
- 1. Lava la carne de pollo bajo agua fría.
- 2. Seca la carne completamente con un paño de cocina.
- 3. Condimenta el pollo generosamente con sal y pimienta negra.
- 4. Calienta una cucharada sopera de ghee en una sartén grande.
- 5. Fríe el pollo durante unos cinco minutos por cada lado hasta que esté dorado.
- 6. Retira la carne de la sartén y resérvala para que se mantenga caliente.
- 7. Añade una cucharada sopera de pasta de tomate al jugo de la cocción de la sartén.
- 8. Sofríe la pasta de tomate brevemente hasta que se oscurezca.
- 9. Espolvorea curry en polvo sobre la pasta de tomate y remuévelo brevemente.
- 10. Desglasa la sartén con una pequeña cantidad de caldo.
- 11. Remueve la crème fraîche en la salsa hasta que esté cremosa.
- 12. Prueba la salsa y ajusta el sabor con sal y pimienta al final.
- 13. Cocina los fideos en agua con sal según las instrucciones del paquete.
- 14. Escurre los fideos y añádelos directamente a la salsa.
- 15. Mezcla bien los fideos con la salsa.
- 16. Corta la carne de pollo en rodajas diagonales y de bocado.
- 17. Coloca las rodajas de pollo sobre los fideos.
- 18. Espolvorea el plato terminado con perejil fresco picado.
- 19. Sirve el plato inmediatamente bien caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 528
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 63 g