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🍝 Espaguetis con salsa de carne picada especiada y salsa fresca
956 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 350 g carne picada mixta
- 2 cucharadas pasta de tomate
- 150 ml vino tinto seco
- 100 ml caldo de verduras
- 500 g tomates (pasados)
- 1 cucharadita orégano (seco)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 100 g judías rojas
- 3 tomates
- 1 aguacate maduro
- 1 gota zumo de lima
- 500 g espaguetis
- nata agria 100 g
- 75 g parmesano recién rallado
- 1 cucharada hojas de cilantro fresco
Preparación
- 1. Pela y pica muy fina la cebolla y el ajo.
- 2. Calienta el aceite en una olla.
- 3. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- 4. Añade la carne picada y dórala desmenuzándola.
- 5. Incorpora la pasta de tomate.
- 6. Desglasa con el vino y el caldo.
- 7. Añade los tomates.
- 8. Sazona con orégano, sal y pimienta.
- 9. Deja cocinar la salsa a fuego medio durante 20 a 25 minutos.
- 10. Escurre las judías rojas.
- 11. Añade las judías a la salsa de carne picada.
- 12. Deja cocinar todo junto durante 5 minutos más.
- 13. Mientras tanto, introduce los tomates en agua hirviendo durante 1 a 2 minutos.
- 14. Saca los tomates con una espumadera.
- 15. Pela los tomates bajo el agua corriente.
- 16. Corta los tomates pelados en cubos pequeños.
- 17. Pela y quita el hueso al aguacate.
- 18. Corta el aguacate también en cubos pequeños.
- 19. Pon los cubos de tomate y aguacate en un bol.
- 20. Rocía la salsa con zumo de lima.
- 21. Cocina los espaguetis en agua con sal hirviendo hasta que estén al dente.
- 22. Escurre las pastas.
- 23. Calienta los platos para servir.
- 24. Coloca las pastas en los platos calientes.
- 25. Vierte la salsa de carne picada sobre las pastas.
- 26. Añade una cucharada de crema agria encima.
- 27. Distribuye la salsa de tomate y aguacate por encima.
- 28. Espolvorea el plato con parmesano rallado.
- 29. Lava las hojas de cilantro y sécalas bien.
- 30. Decora con las hojas de cilantro.
Nutrición por ración
- kcal: 956
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 102 g