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🍝 Espaguetis clásicos con salsa de carne picada
680 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 Zanahoria
- 1 Cebolla
- 1 Diente de ajo
- apio 1 tallos
- 1 Cda Aceite de oliva
- 300 g carne picada mixta
- 1 Cda Pasta de tomate
- 75 ml Vino tinto
- 500 g tomates troceados (lata)
- 200 ml Caldo de carne
- 1 Hoja de laurel
- 400 g Espaguetis
- Sal
- 0.5 Pizca orégano seco
- Pimienta (molida)
- 1 Pizca Azúcar
- Pimienta de Cayena
- Ralladura de parmesano (para servir)
Preparación
- 1. Lava bien la zanahoria, la cebolla, el ajo y el apio.
- 2. Pela el ajo y el apio.
- 3. Corta todas las verduras en cubos muy pequeños.
- 4. Calienta el aceite en una olla grande.
- 5. Añade los cubos de cebolla al aceite caliente.
- 6. Sofríe las cebollas hasta que estén blandas y translúcidas.
- 7. Añade los cubos restantes de verdura (zanahoria, ajo, apio) a la olla.
- 8. Saltea las verduras brevemente.
- 9. Añade la carne picada a la olla.
- 10. Sofríe la carne picada removiendo constantemente hasta que se desmenuce en pequeños trozos.
- 11. Mezcla la pasta de tomate con la carne y las verduras.
- 12. Sofríe la pasta de tomate brevemente.
- 13. Desglasa la sartén con vino tinto.
- 14. Añade los tomates a la olla.
- 15. Añade el caldo.
- 16. Añade la hoja de laurel a la salsa.
- 17. Deja cocinar la salsa a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
- 18. Remueve la salsa de vez en cuando.
- 19. Lleva agua a ebullición en una olla grande.
- 20. Sala el agua de cocción generosamente.
- 21. Añade los espaguetis al agua hirviendo.
- 22. Cocina los espaguetis hasta que estén al dente.
- 23. Prueba la salsa y añade más caldo si está demasiado espesa.
- 24. Deja reducir la salsa si está demasiado líquida.
- 25. Sazona la salsa con orégano.
- 26. Sazona la salsa con sal.
- 27. Sazona la salsa con pimienta.
- 28. Sazona la salsa con una pizca de azúcar.
- 29. Sazona la salsa con pimienta de Cayena.
- 30. Añade los espaguetis cocidos a la salsa.
- 31. Mezcla bien los espaguetis con la salsa.
- 32. Sirve los espaguetis con ralladura de parmesano por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 680
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 85 g