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🍝 Penne con salsa fresca de tomate y calabacín
584 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g Penne
- 1 Zucchini
- 4 Tomaten
- 50 g Pecorino (frisch gehobelt)
- 1 manojo Basilikum
- 4 cda Weißweinessig
- 100 ml Gemüsebrühe
- 3 cda aceite de oliva
- 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
- sal marina
- Pfeffer (aus der Mühle)
Preparación
- 1. Calienta una olla grande con agua salada.
- 2. Añade los macarrones penne al agua hirviendo.
- 3. Cocina la pasta al dente siguiendo las instrucciones del paquete.
- 4. Lava bien las calabacitas.
- 5. Corta la calabacín por la mitad a lo largo.
- 6. Corta las mitades de calabacín en rodajas finas.
- 7. Sostén los tomates brevemente sobre una llama abierta o mételos en agua hirviendo.
- 8. Sumerge los tomates inmediatamente en agua fría.
- 9. Pela la piel de los tomates.
- 10. Corta los tomates en cuartos.
- 11. Retira el interior y las semillas de los tomates.
- 12. Corta la pulpa de tomate en cubos pequeños.
- 13. Despre las hojas de albahaca de los tallos.
- 14. Erhitze aceite in einer Pfanne.
- 15. Añade la calabacín y el ajo a la sartén caliente.
- 16. Dora el vegetal brevemente.
- 17. Agrega los cubos de tomate a la calabacín.
- 18. Mueve la sartén para mezclar todo.
- 19. Apaga el vegetal con vinagre.
- 20. Agrega un poco de caldo.
- 21. Retira la sartén del fuego.
- 22. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 23. Deja enfriar la salsa.
- 24. Escurre las pastas en un colador.
- 25. Sirve las pastas en platos.
- 26. Vierte la salsa de verduras enfriada sobre la pasta.
- 27. Espolvorea el plato con hojas de albahaca fresca.
- 28. Ralla queso pecorino por encima.
- 29. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 584
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 92 g