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🍝 Fideos tailandeses con verduras coloridas
578 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g fideos Mie
- 250 g setas Shiitake
- 2 pimientos rojos
- 4 cebolletas
- 1 cda aceite vegetal
- 1 cda pasta de curry tailandés verde (tienda asiática)
- 250 ml leche de coco
- 3 tallos albahaca tailandesa
- 2 cdta salsa de pescado
- Sal
- Pimienta
Preparación
- 1. Hervir una olla grande con agua y añadir un poco de sal.
- 2. Cocinar los fideos en esta agua salada hasta que estén al dente. Seguir las instrucciones del paquete.
- 3. Lavar las setas y cortarlas en rodajas finas.
- 4. Lavar bien los pimientos rojos.
- 5. Quitar los tallos y el interior de los pimientos, incluidas las membranas blancas.
- 6. Cortar los pimientos descorazonados en tiras finas.
- 7. Cortar las cebolletas por la longitud en tiras finas.
- 8. Cortar estas tiras en trozos de unos 3 centímetros de largo.
- 9. Calentar el aceite vegetal en una sartén grande o un wok.
- 10. Añadir las verduras preparadas a la sartén caliente y saltearlas brevemente.
- 11. Remover la pasta de curry entre las verduras.
- 12. Añadir la leche de coco.
- 13. Dejar que la salsa hierva suavemente durante 3 a 5 minutos.
- 14. Desprender las hojas de la albahaca tailandesa de los tallos.
- 15. Incorporar las hojas a la salsa.
- 16. Sazonar la salsa con salsa de pescado, sal y pimienta negra al gusto.
- 17. Si la salsa está demasiado espesa, añadir un poco de agua.
- 18. Escurrir los fideos cocidos y dejar que escurran bien.
- 19. Porcionar los fideos en cuencos individuales.
- 20. Distribuir las verduras calientes con la salsa sobre los fideos.
- 21. Servir el plato inmediatamente, mientras aún está caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 578
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 85 g