← Todas las recetas
🍝 Espaguetis Bologneses Clásicos
674 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 1 Zanahoria
- apionabo 50 g
- 1 Cebolla
- 1 Diente de ajo
- 2 cda Aceite de oliva
- 400 g Carne picada de res
- 1 cda Pasta de tomate
- 150 ml Caldo de carne intenso
- 100 ml Vino tinto seco
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 400 g Tomates troceadas (peso escurrido; lata)
- 400 g Espaguetis integrales
- Albahaca (para decorar)
- 50 g Parmesano (1 trozo)
Preparación
- 1. Lava bien la zanahoria y el apio.
- 2. Pela la zanahoria y el apio.
- 3. Corta la zanahoria y el apio en cubos muy pequeños.
- 4. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 5. Pica finamente la cebolla y el ajo.
- 6. Calienta el aceite de oliva en una olla grande.
- 7. Añade la cebolla y el ajo picados a la olla.
- 8. Añade la carne picada.
- 9. Sella la mezcla a fuego alto durante 5 a 8 minutos.
- 10. Añade la zanahoria y el apio cortados en cubos.
- 11. Sofríe el verduras durante otros 2 a 3 minutos.
- 12. Añade la pasta de tomate.
- 13. Tuesta brevemente la pasta de tomate.
- 14. Desglasea todo con el caldo.
- 15. Añade el vino tinto.
- 16. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 17. Añade las tomates troceadas.
- 18. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
- 19. Remueve la salsa de vez en cuando.
- 20. Hierve el agua de la pasta en una olla grande.
- 21. Sazona el agua de la pasta con abundante sal.
- 22. Cocina los espaguetis al dente según las instrucciones del paquete.
- 23. Escurre las pastas en un colador.
- 24. Deja que las pastas escurran bien.
- 25. Lava la albahaca fresca.
- 26. Seca bien la albahaca.
- 27. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 28. Distribuye los espaguetis en los platos.
- 29. Vierte la salsa boloñesa sobre las pastas.
- 30. Decora el plato con las hojas de albahaca.
- 31. Ralla parmesano fresco sobre las porciones.
- 32. Sirve los espaguetis boloñeses inmediatamente, bien calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 674
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 72 g