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🍝 Pasta de hinojo y jamón con un toque de limón
518 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g hinojo
- 2 cda mantequilla
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 100 ml caldo de verduras
- 350 g espaguetis
- 150 g jamón
- 4 cda aceite de oliva
- 1 cda zumo de limón
- 2 cda perejil
Preparación
- 1. Lava bien el hinojo.
- 2. Retira los tallos duros y corta la carne del hinojo en tiras finas.
- 3. Calienta un poco de mantequilla en una sartén grande.
- 4. Añade las tiras de hinojo a la mantequilla caliente.
- 5. Sofríe las verduras durante unos 3 minutos hasta que estén tiernas.
- 6. Desglasa las verduras con caldo de verduras.
- 7. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 8. Condimenta el hinojo con sal y pimienta.
- 9. Añade los espaguetis a una olla con abundante agua hirviendo y sal.
- 10. Cocina la pasta al dente.
- 11. Corta el jamón en lonchas finas.
- 12. Reserva aproximadamente una taza del caldo de cocción de la mezcla de hinojo.
- 13. Escurre el resto del hinojo.
- 14. Mezcla el hinojo escurrido con el jamón y la pasta escurrida.
- 15. Añade el caldo de hinojo reservado.
- 16. Mejora la pasta con un poco de zumo de limón.
- 17. Prueba y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 18. Sirve la pasta en platos.
- 19. Decora el plato con perejil fresco.
- 20. Sírvelo con una ensalada de hojas crujiente.
Nutrición por ración
- kcal: 518
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 65 g