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🍝 Gratin cremoso de calabaza butternut y pasta
396 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g pulpa de calabaza butternut
- 300 ml caldo de verduras
- Sal
- Pimienta
- Nuez moscada (rallada fresca)
- 1 cucharada sopera nata agria
- 1 bulbo hinojo
- 0.5 calabacín
- 250 g penne integrales
- 0.5 manojo perejil
- 3 huevos
- 2 cucharadas sopera mantequilla
- 3 cucharadas sopera pecorino (rallado grueso)
Preparación
- 1. Pela la calabaza butternut y corta la pulpa en cubos pequeños.
- 2. Añade los cubos de calabaza a una olla.
- 3. Vierte caldo de verduras hasta que los cubos estén apenas cubiertos.
- 4. Hierve la calabaza tapada a fuego medio durante unos 15 minutos hasta que esté tierna.
- 5. Escurre la pulpa en un colador para separarla del líquido.
- 6. Guarda el líquido de cocción en un recipiente y resérvalo.
- 7. Sazona la pulpa de calabaza cocida con sal, pimienta y nuez moscada rallada.
- 8. Mezcla la nata agria con la pulpa de calabaza sazonada.
- 9. Tritura la mezcla con una batidora de mano hasta que quede suave.
- 10. Reserva la mezcla de calabaza terminada.
- 11. Limpia el hinojo y lávalo bien.
- 12. Corta el hinojo en trozos pequeños.
- 13. Añade los trozos de hinojo a agua hirviendo con sal y hiérvelos durante 5 minutos (blanquear).
- 14. Retira el hinojo del agua y enfríalo inmediatamente con agua fría.
- 15. Deja escurrir bien el hinojo.
- 16. Lava el calabacín y córtalo en trozos pequeños.
- 17. Añade los trozos de calabacín a agua hirviendo con sal y hiérvelos durante 2 minutos.
- 18. Retira el calabacín y enfríalo con agua fría.
- 19. Deja escurrir bien el calabacín.
- 20. Hierve las penne en abundante agua hirviendo con sal al dente.
- 21. Enfría las pastas con agua fría.
- 22. Deja escurrir bien las pastas.
- 23. Lava el perejil y sacúdelo para secarlo.
- 24. Pica el perejil de forma gruesa.
- 25. Derrite la mantequilla en una olla.
- 26. Deja que la mantequilla derretida se enfríe un poco.
- 27. Separa los huevos, separando cuidadosamente la yema de la clara.
- 28. Bate las yemas con un poco de sal y la mantequilla enfriada hasta que queden cremosas.
- 29. Incorpora las penne escurridas a la mezcla de yema y mantequilla.
- 30. Añade el hinojo blanqueado y el calabacín a la mezcla de pasta.
- 31. Mezcla la mitad de la mezcla de calabaza preparada con la mezcla de pasta.
- 32. Bate la clara de huevo hasta formar picos firmes.
- 33. Mezcla la nieve de huevo con 2 cucharadas soperas de queso pecorino.
- 34. Incorpora la mezcla de queso y clara de huevo con cuidado a la mezcla de pasta.
- 35. Engrasa ligeramente cuatro moldes pequeños para gratinar si es necesario.
- 36. Rellena los moldes con la mezcla de pasta.
- 37. Al final, coloca una cucharada de la mezcla de calabaza restante sobre cada porción.
- 38. Espolvorea el queso restante uniformemente por encima.
- 39. Precalienta el horno a 200 °C (con ventilador: 180 °C; gas: nivel 3).
- 40. Hornea el gratín en el horno precalentado durante unos 30 minutos hasta que esté dorado.
- 41. Deja reposar el gratín terminado durante 15 minutos.
- 42. Desmolda el gratín con cuidado de los moldes.
- 43. Sirve el gratín caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 396
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 45 g