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🍝 Gratin cremoso de pollo y pasta
870 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g Makkaroni
- Sal
- 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 120 g)
- 1 puñado de espinacas
- 1 diente de ajo
- 100 g tomates secos (en aceite)
- 4 huevos
- nata para montar 150 ml
- 50 g crème fraîche
- 100 g queso rallado (p. ej. Emmental, Gouda)
- Pimienta (molida)
- Nuez moscada (rallada fresca)
Preparación
- 1. Hierve agua en una olla con sal. Añade la pasta y cocínala al dente. Escurre la pasta y déjala escurrir bien.
- 2. Lava los filetes de pollo bajo el agua corriente. Sécalos con un paño de cocina. Corta la carne en tiras finas.
- 3. Lava las espinacas y quita los tallos duros. Deja que se escurran bien.
- 4. Pela el diente de ajo y pícalo fino.
- 5. Saca los tomates del bote o del tarro. Déjalos escurrir bien. Córtalos en trozos grandes.
- 6. Bate los huevos en un bol. Añade la nata y la crème fraîche. Incorpora el ajo picado. Añade la mitad del queso rallado y mezcla bien.
- 7. Condimenta la mezcla de huevos con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada molida.
- 8. Precalienta el horno a 180 grados. Utiliza la función de calor arriba y abajo.
- 9. Coge una fuente de horno. Alterna capas de pasta, tiras de pollo, espinacas y tomates en la fuente.
- 10. Vierte la mezcla de huevos uniformemente sobre las capas. Espolvorea el queso restante por encima.
- 11. Introduce la fuente en el horno. Hornea el gratín durante unos 30 minutos, hasta que esté dorado.
Nutrición por ración
- kcal: 870
- Protein: 74 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 74 g