← Todas las recetas
🍝 Sartén de pasta con verduras y salchichas
685 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 200 g calabacín
- 300 g pulpa de calabaza (p. ej. butternut)
- 4 tomates
- 350 g fusilli
- sal
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 200 ml zumo de tomate
- 12 salchichas de Núremberg
- nata para montar 100 ml
- pimienta de cayena
- 2 cucharadas perejil fresco picado
Preparación
- 1. Lava bien el calabacín.
- 2. Corta los extremos duros del calabacín.
- 3. Corta el calabacín por la mitad a lo largo.
- 4. Corta el calabacín en trozos de unos 1 cm de grosor.
- 5. Pela la pulpa de calabaza.
- 6. Corta la calabaza en cubos pequeños.
- 7. Lava los tomates.
- 8. Corta los tomates por la mitad.
- 9. Quita los tallos de los tomates.
- 10. Corta los tomates en cubos grandes.
- 11. Cuece la pasta en abundante agua con sal al dente.
- 12. Pela la cebolla.
- 13. Corta la cebolla en rodajas finas.
- 14. Pela el ajo.
- 15. Pica el ajo fino.
- 16. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande.
- 17. Sofríe las rodajas de cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- 18. Añade la calabaza a la mezcla de cebolla y ajo.
- 19. Desglasa las verduras con zumo de tomate.
- 20. Deja que la mezcla se cocine a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 21. Calienta el aceite restante en una segunda sartén.
- 22. Dora las salchichas por todos lados durante unos 5 minutos.
- 23. Añade los trozos de calabacín a la calabaza en la primera sartén.
- 24. Añade los cubos de tomate a la calabaza en la primera sartén.
- 25. Deja que las verduras se cocinen unos 4 minutos más.
- 26. Añade la nata a la mezcla de verduras.
- 27. Sazona las verduras con sal y pimienta.
- 28. Escurre la pasta.
- 29. Deja escurrir bien la pasta.
- 30. Mezcla la pasta con las verduras.
- 31. Coloca las salchichas sobre la mezcla de pasta y verduras.
- 32. Espolvorea el plato con perejil.
- 33. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 78 g