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🍰 Nectarinas a la parrilla
79 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 nectarinas
- 1 cda zum de limón
- 1 cda miel líquida
- 1 cdta aceite vegetal
Preparación
- 1. Lava las nectarinas bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta las frutas con cuidado por la mitad para obtener dos mitades.
- 3. Retira el hueso de cada mitad sacándolo con un cuchillo o una cuchara.
- 4. Mezcla el zumo de limón y la miel en un bol pequeño hasta que los ingredientes se combinen bien.
- 5. Unta las superficies cortadas de las mitades de nectarina con la mezcla de miel y limón.
- 6. Engrasa ligeramente las rejillas de la parrilla para que las frutas no se peguen.
- 7. Coloca las nectarinas con la superficie cortada hacia abajo sobre la parrilla caliente.
- 8. Asa las frutas durante unos 10 minutos hasta que estén ligeramente doradas por todos lados.
Nutrición por ración
- kcal: 79
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 15 g