← Todas las recetas
🍳 Muesli frutal con nectarina y yogur
320 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 250 g yogur entero
- 2 nectarinas
- miel de acacia
- muesli
Preparación
- 1. Lava bien las nectarinas bajo el agua corriente.
- 2. Corta las frutas por la mitad.
- 3. Quita los huesos de las mitades de nectarina.
- 4. Corta la pulpa en gajos o rodajas finas.
- 5. Distribuye el yogur uniformemente en dos tazones pequeños.
- 6. Añade una o dos cucharadas soperas de miel de acacia sobre el yogur.
- 7. Coloca las rodajas de nectarina de forma atractiva sobre el yogur.
- 8. Espolvorea cada porción con dos cucharadas soperas de muesli.
- 9. Sirve el desayuno inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 320
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 52 g