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🍰 Granola crujiente con bayas frescas
337 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 20 g nueces de nuez
- 60 g copos de avena
- 1 pizca canela
- 6 c. s. azúcar moreno
- 500 g bayas mixtas (p. ej. frambuesas, fresas, moras, arándanos)
- 500 g yogur
Preparación
- 1. Pica las nueces de nuez de forma gruesa.
- 2. Mezcla las nueces de nuez picadas con los copos de avena y la canela en un bol.
- 3. Calienta una sartén y añade el azúcar.
- 4. Deja que el azúcar se derrita hasta que se caramelize.
- 5. Añade la mezcla de nueces y copos a la sartén caliente.
- 6. Remueve constantemente y carameliza la mezcla durante 1 a 2 minutos.
- 7. Asegúrate de que no se formen grumos grandes.
- 8. Retira la mezcla crujiente de la sartén.
- 9. Colócala en un plato y déjala enfriar completamente.
- 10. Elige las bayas y retira los posibles tallos o partes dañadas.
- 11. Corta las fresas en trozos pequeños si son muy grandes.
- 12. Tritura aproximadamente la mitad de las bayas hasta obtener un jugo.
- 13. Alterna capas de puré de bayas y yogur en vasos.
- 14. Añade las bayas enteras restantes encima.
- 15. Espolvorea el postre con la granola crujiente enfriada.
- 16. Sirve la granola inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 337
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 52 g