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🍰 Tarta crujiente de manzana con salsa de caramelo
193 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina integral de espelta
- 115 g mantequilla
- 80 g azúcar integral de caña
- 1 pizca sal
- 1 huevo
- 600 g manzanas
- 2 cucharadas zumo de limón
- 20 ml zumo de manzana
Preparación
- 1. Mezcla la harina, 100 g de mantequilla, 40 g de azúcar integral de caña, una pizca de sal y un huevo rápidamente hasta formar una masa.
- 2. Envuelve la masa en film transparente y métela en la nevera durante un rato.
- 3. Lava las manzanas, pélalas, córtalas en cuartos, quita el corazón y córtalas en gajos.
- 4. Rocía los gajos de manzana con zumo de limón para que no se oscurezcan.
- 5. Estira la masa fría en forma redonda sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada.
- 6. Coloca la masa en un molde de tarta, que engrasarás ligeramente si es necesario.
- 7. Coloca los gajos de manzana en forma de tejas (solapados) sobre la masa.
- 8. Distribuye la mantequilla restante en pequeños trocitos de forma uniforme sobre las manzanas.
- 9. Precalienta el horno: 200 °C calor arriba/abajo, 180 °C aire caliente o nivel de gas 3.
- 10. Hornea la tarta en la rejilla central durante unos 30 minutos.
- 11. Saca la tarta del horno una vez horneada.
- 12. Derrite el azúcar integral restante lentamente en una sartén caliente hasta que se caramelize (caramelizar = derretir el azúcar hasta que esté marrón y aromático).
- 13. Apaga el caramelo con zumo de manzana añadiendo el líquido con cuidado.
- 14. Vierte la salsa de caramelo terminada sobre la tarta caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 193
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 25 g