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🍽️ Moussaka tradicional
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 berenjenas
- sal
- aceite de oliva
- 2 cebollas
- 5 cucharadas soperas mantequilla
- 500 g carne de cordero picada
- pimienta (recién molida)
- 1 cucharadita canela
- 500 g tomates
- 2 cucharadas soperas pasta de tomate
- 2 cucharadas soperas perejil picado
- 200 ml vino tinto
- 1 cucharadita azúcar
- 1 cucharada sopera orégano
- 30 g harina
- 500 ml leche
- 2 huevos
- 120 g queso feta desmenuzado
Preparación
- 1. Lava las berenjenas bien.
- 2. Corta los extremos duros en la punta y en la base de las berenjenas.
- 3. Corta las berenjenas en rodajas gruesas y redondas.
- 4. Espolvorea las rodajas de berenjena uniformemente con sal.
- 5. Deja reposar las rodajas saladas durante treinta minutos.
- 6. Seca el líquido amargo que sale con papel de cocina.
- 7. Calienta aceite de oliva en una sartén grande.
- 8. Fríe las rodajas de berenjena por tandas en el aceite caliente hasta que estén doradas.
- 9. Retira las rodajas fritas de la sartén.
- 10. Coloca las berenjenas sobre papel de cocina para absorber el exceso de aceite.
- 11. Pela las cebollas.
- 12. Pica las cebollas finamente.
- 13. Calienta dos cucharadas soperas de mantequilla en una sartén grande.
- 14. Sofríe las cebollas picadas en la mantequilla caliente hasta que estén transparentes.
- 15. Añade la carne picada a la mezcla de cebollas.
- 16. Fríe la carne removiendo constantemente hasta que se desmenuce.
- 17. Condimenta la carne con pimienta, sal y canela.
- 18. Escalda los tomates brevemente con agua hirviendo.
- 19. Enfría los tomates inmediatamente en agua fría.
- 20. Pela la piel de los tomates.
- 21. Corta los tomates pelados en cuartos.
- 22. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 23. Selecciona la función de calor superior e inferior.
- 24. Engrasa un molde para horno con aceite de oliva.
- 25. Coloca una primera capa de rodajas de berenjena en el molde.
- 26. Distribuye la carne picada condimentada uniformemente sobre la capa de berenjena.
- 27. Espolvorea orégano sobre la capa de carne.
- 28. Cubre la carne con una segunda capa de rodajas de berenjena.
- 29. Espuma la mantequilla restante en una olla.
- 30. Mezcla la harina con la mantequilla derretida.
- 31. Deja que la mezcla de mantequilla y harina se dore ligeramente.
- 32. Añade la leche a la mezcla poco a poco.
- 33. Lleva la salsa a ebullición removiendo.
- 34. Deja que la salsa espese.
- 35. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 36. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante cinco minutos.
- 37. Remueve la salsa de vez en cuando mientras hierve.
- 38. Bate los huevos en un bol aparte.
- 39. Añade los huevos batidos a la salsa bechamel tibia.
- 40. Asegúrate de que la salsa no hierva más.
- 41. Mezcla la mitad del queso de oveja en la salsa.
- 42. Prueba la salsa y ajusta la sal al final.
- 43. Vierte la salsa terminada uniformemente sobre el horno.
- 44. Espolvorea el queso de oveja restante sobre la salsa.
- 45. Hornea el plato en el horno precalentado.
- 46. Hornea durante 45 a 50 minutos.
- 47. Retira el horno del fuego.
- 48. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 25 g