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🍽️ Batido refrescante de té verde con suero de leche

95 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 cucharaditas de té verde
• 3 cucharadas de glucosa
• 350 ml de suero de leche (suero ácido)
• Zumo de un limón
• 1 limón no tratado
• 1 rama de melisa
• 4 rodajas de limón

Preparación

1. 1. Vierte 250 mililitros de agua hirviendo sobre la bolsita de té.
2. 2. Deja infusionar el té durante tres a cuatro minutos.
3. 3. Deja que el té se enfríe completamente.
4. 4. Remueve la glucosa en el té enfriado hasta que se disuelva por completo.
5. 5. Añade el suero de leche y remueve bien.
6. 6. Añade el zumo de limón y ajusta el sabor de la mezcla con un poco de sal.
7. 7. Llena las copas con cubitos de hielo.
8. 8. Vierte la mezcla de suero de leche terminada sobre el hielo.
9. 9. Coloca una rodaja de limón en el borde de cada copa.
10. 10. Decora la bebida con hojas frescas de melisa.

Nutrición por ración

• kcal: 95
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 20 g