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🍳 Dip fresco de quark con zanahorias y cebollino
63 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 manojo cebollino
- requesón desnatado 150 g
- crema agria 2 cda
- 0.5 limón pequeño
- sal
- pimienta
- 200 g zanahorias
Preparación
- 1. Lava bien el cebollino.
- 2. Escurre el cebollino hasta que esté seco.
- 3. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 4. Añade las rodajas de cebollino a un bol.
- 5. Añade el quark al bol.
- 6. Añade la crema agria al bol.
- 7. Remueve la mezcla de quark hasta que quede homogénea.
- 8. Corta un limón por la mitad.
- 9. Exprime la mitad del limón.
- 10. Añade 1 a 2 cucharaditas de zumo de limón a la crema de quark.
- 11. Sazona la crema con sal.
- 12. Sazona la crema con pimienta.
- 13. Lava las zanahorias.
- 14. Retira los extremos y las hojas de las zanahorias.
- 15. Pela las zanahorias.
- 16. Ralla las zanahorias finamente con un rallador de caja.
- 17. Incorpora las zanahorias ralladas a la crema de quark.
- 18. Prueba la mezcla de nuevo y ajusta la sal.
- 19. Prueba la mezcla de nuevo y ajusta la pimienta.
- 20. Sirve el dip.
Nutrición por ración
- kcal: 63
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 4 g