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🍽️ Zanahorias con mostaza y miel y tomillo
124 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g zanahorias pequeñas de manojo
- 2 dientes de ajo
- 5 ramitas de tomillo limón
- 30 g mostaza en grano (2 cucharadas)
- 1 cucharadita de jarabe de arce
- Sal
- Pimienta
- 2 cucharadas de zumo de naranja
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava las zanahorias bien.
- 2. Pela las zanahorias con cuidado.
- 3. Deja el pequeño tallo en el extremo superior de las zanahorias.
- 4. Pela los dientes de ajo.
- 5. Corta el ajo en cubos muy pequeños.
- 6. Lava las ramitas de tomillo.
- 7. Seca bien las ramitas de tomillo quitando el exceso de agua.
- 8. Retira las puntas finas del tomillo y resérvalas.
- 9. Pica el resto del tomillo de forma gruesa.
- 10. Mezcla la mostaza con el jarabe de arce en un bol.
- 11. Añade el tomillo picado grueso a la mezcla de mostaza.
- 12. Sazona la mezcla con sal.
- 13. Sazona la mezcla con pimienta.
- 14. Añade el zumo de naranja a la mezcla.
- 15. Añade el ajo picado fino a la mezcla.
- 16. Añade el aceite a la mezcla.
- 17. Mezcla bien todos los ingredientes para la salsa.
- 18. Añade las zanahorias peladas a la salsa.
- 19. Mueve las zanahorias para que queden completamente cubiertas por la salsa.
- 20. Precalienta el horno a 200 °C.
- 21. Si usas ventilador (convección), ajusta el horno a 180 °C.
- 22. Si usas gas, ajusta la temperatura al nivel 3.
- 23. Coloca las zanahorias en una fuente de horno.
- 24. Introduce las zanahorias en el horno precalentado.
- 25. Cocina las zanahorias durante 20 minutos.
- 26. Mueve las zanahorias de vez en cuando durante la cocción.
- 27. Saca las zanahorias del horno.
- 28. Sirve las zanahorias en un plato.
- 29. Espolvorea las zanahorias terminadas con las puntas de tomillo que reservaste antes.
Nutrición por ración
- kcal: 124
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 16 g