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🥤 Batido fresco de zanahoria y jengibre

105 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 100 ml zumo de zanahoria
• 100 ml zumo de naranja (recién exprimido)
• 100 ml suero de leche
• 1 pieza jengibre (del tamaño de una nuez, fresco)
• 1 cucharadita miel
• cebollino
• tiras de zanahoria (para decorar)

Preparación

1. 1. Pela el trozo de jengibre.
2. 2. Pasa el jengibre pelado por una prensa de ajo directamente a la batidora.
3. 3. Añade los zumos, el suero de leche y la miel a la batidora.
4. 4. Bate todos los ingredientes bien hasta obtener una mezcla cremosa.
5. 5. Vierte el batido en vasos fríos.
6. 6. Decora los vasos con cebollino fresco y pequeños trozos de zanahoria.

Nutrición por ración

• kcal: 105
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 20 g