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🍽️ Pan de masa madre con relleno de espinacas, acelga y queso
611 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 21 g levadura (0.5 cubo)
- 500 g harina
- 0.5 cucharadita sal marina fina
- 0.5 cucharadita azúcar
- 2 cucharadas aceite de oliva
- harina (para trabajar)
- 500 g espinacas
- acelgas 500 g
- sal
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 40 g parmesano rallado
- pimienta
- 150 g jamón de Parma (en lonchas)
- 400 g ricotta
Preparación
- 1. Disuelve la levadura en 100 mililitros de agua tibia.
- 2. Mezcla la harina con la sal y el azúcar en un bol grande.
- 3. Añade la mezcla de levadura y el aceite de oliva a la harina.
- 4. Amasa todo con la batidora de mano.
- 5. Añade poco a poco otros 150 mililitros de agua tibia.
- 6. Amasa hasta que se forme una masa blanda que ya no se pegue al bol.
- 7. Cubre el bol.
- 8. Deja que la masa fermente en un lugar cálido durante unos 45 minutos.
- 9. Lava las espinacas y la acelga.
- 10. Retira los tallos duros.
- 11. Escurre bien el vegetal.
- 12. Corta los tallos de la acelga en tiras.
- 13. Hierve los tallos durante unos 1 minuto en agua con sal (esto se llama escaldar, es decir, cocinar brevemente en agua hirviendo).
- 14. Enjuaga el vegetal inmediatamente con agua fría.
- 15. Deja escurrir el vegetal.
- 16. Escalda brevemente las hojas de acelga y las espinacas.
- 17. Enjuágalas.
- 18. Exprime bien el vegetal.
- 19. Pica el vegetal groseramente.
- 20. Pela la cebolla y el ajo.
- 21. Córtalos en cubos finos.
- 22. Sofríe ambos en aceite caliente.
- 23. Cómalos hasta que estén translúcidos.
- 24. Incorpora el vegetal escaldado.
- 25. Retira la sartén del fuego.
- 26. Espolvorea el parmesano por encima.
- 27. Condimenta con sal y pimienta.
- 28. Precalienta el horno a 200 grados Celsius con ventilación.
- 29. Amasa la masa sobre una superficie ligeramente enharinada una vez más.
- 30. Divide la masa en dos partes iguales.
- 31. Estira ambas partes del tamaño de tu bandeja de horno.
- 32. Coloca una parte de la masa sobre la bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 33. Distribuye el vegetal uniformemente sobre ella.
- 34. Deja un borde estrecho en el perímetro.
- 35. Coloca el jamón encima.
- 36. Desmenuza la ricotta bien escurrida por encima.
- 37. Cubre todo con la segunda parte de la masa.
- 38. Presiona los bordes firmemente para unirlos.
- 39. Asegúrate de que el relleno quede completamente encerrado.
- 40. Hornea el pan durante unos 40 minutos hasta que esté dorado.
- 41. Retira el pan del horno.
- 42. Deja que se enfríe un poco.
- 43. Córtalo en trozos.
- 44. Sírvelo aún caliente o frío.
Nutrición por ración
- kcal: 611
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 73 g