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🍽️ Pimientos rellenos de carne picada en olla de barro
546 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 pimientos de tamaño similar (amarillos y verdes)
- 350 g carne picada mixta
- 50 g arroz largo semicocido
- 2 cebollas
- 100 g bacon ahumado
- 1 cda aceite
- Sal (pimienta)
- 0.5 manojo perejil
- 1 huevo
- 1 lata tomates troceados
- 200 ml caldo
- 1 cda pasta de tomate
Preparación
- 1. Sumerge la olla de barro completamente en agua fría para que absorba la humedad.
- 2. Corta el bacon en cubos pequeños y fríelo en aceite en una sartén hasta que esté crujiente.
- 3. Pela las cebollas, córtalas en cubos y añádelas al bacon.
- 4. Sofríe la mezcla de cebolla y bacon hasta que esté translúcida, es decir, hasta que las cebollas estén blandas y transparentes.
- 5. Añade la carne picada y fríela removiendo hasta que esté desmenuzada y bien cocida.
- 6. Lava el perejil, separa las hojas de los tallos y pícalas finamente.
- 7. Sazona la mezcla de carne con sal y pimienta y mezcla el perejil.
- 8. Incorpora el arroz y el huevo a la mezcla de carne y mezcla todo bien.
- 9. Reserva la mezcla de carne hasta que prepares los pimientos.
- 10. Corta con cuidado la tapa de cada pimiento.
- 11. Retira el corazón y las semillas de los pimientos.
- 12. Lava los pimientos vacíos y sécalos con un paño de cocina.
- 13. Rellena los pimientos con la mezcla de carne y presiónalos firmemente.
- 14. Coloca las tapas cortadas de nuevo sobre los pimientos rellenos.
- 15. Coloca los pimientos rellenos uno al lado del otro en la olla de barro previamente remojada.
- 16. Mezcla el caldo con la pasta de tomate y viértelo en la olla.
- 17. Cierra la olla de barro con su tapa.
- 18. Precalienta el horno a 200 grados.
- 19. Cocina los pimientos en el horno durante 1 hora y 30 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 546
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 20 g