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🍽️ Suave Chili con Carne
530 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 1 chile pequeño
- 2 talos apio
- 1 zanahoria
- 2 pimientos rojos
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 600 g carne picada de res
- 1 cucharada pasta de tomate
- 500 ml caldo de carne
- 1 cucharadita pimentón dulce
- 250 g judías rojas (lata; peso escurrido)
- 4 tallos perejil
- sal
- pimienta
- nata agria 4 cda
Preparación
- 1. Pela las cebollas y córtalas en trozos grandes.
- 2. Lava el chile, quita las semillas y las membranas blancas interiores y pica la pulpa finamente.
- 3. Limpia el apio, lávalo y córtalo en cubos.
- 4. Pela la zanahoria y córtala en cubos pequeños también.
- 5. Lava los pimientos, córtalos por la mitad, quita las semillas y córtalos en trozos pequeños.
- 6. Pela el ajo y pícalo finamente.
- 7. Calienta el aceite en una olla grande.
- 8. Sofríe el chile y las cebollas en el aceite caliente.
- 9. Añade la carne picada y fríela hasta que se desmenuce.
- 10. Añade el apio, los pimientos y la zanahoria.
- 11. Añade la pasta de tomate y el ajo y saltea todo brevemente.
- 12. Desglasa todo con el caldo de carne.
- 13. Añade el pimentón.
- 14. Deja cocinar el chili a fuego lento durante unos 45 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 15. Si es necesario, añade un poco más de líquido, por ejemplo caldo de carne.
- 16. Escurre las judías en un colador, enjuágalas y déjalas escurrir.
- 17. Añade las judías al chili con carne.
- 18. Deja cocinar el plato otros 10 minutos más.
- 19. Lava el perejil, escúrrelo bien y pícalo finamente.
- 20. Añade una cucharada de perejil al chili.
- 21. Sazona el chili con sal y pimienta al gusto.
- 22. Sirve el chili con carne en cuencos para sopa.
- 23. Decóralo con una cucharada de crema agria y un poco de perejil.
- 24. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 530
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 18 g