← Todas las recetas
🍰 Mousse cremosa de arroz con leche con mini plátanos crujientes
850 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 1 vaina de vainilla
- 500 ml leche
- 125 g arroz para risotto
- 1 cucharada aceite de colza
- 110 g azúcar
- nata para montar 150 ml
- 5 hojas gelatina
- 2 cucharadas zumo de naranja
- 30 g piñones
- 30 chocolate blanco
- 1 manojo menta
- 30 ml aceite de colza (, prensado en frío)
- 50 ml néctar de mango (, a modo de zumo de naranja)
- 200 g brioche
- 6 mini plátanos
- 2 cucharadas harina
- 2 huevos (M)
- 1 l aceite de colza (para freír)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 120 grados Celsius.
- 2. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo y raspa la pulpa.
- 3. Lleva la leche junto con la pulpa de vainilla y la vaina vacía a ebullición en una olla.
- 4. Retira la vaina de vainilla de la leche.
- 5. Añade el arroz a una olla y sofríelo brevemente en aceite de colza.
- 6. Añade el arroz a la leche de vainilla caliente.
- 7. Añade el azúcar y lleva la mezcla brevemente a ebullición.
- 8. Coloca la olla con tapa en el horno y hornea el arroz durante 20 minutos.
- 9. Remueve el arroz de vez en cuando durante el tiempo de horneado hasta que esté al dente.
- 10. Retira la olla del horno y deja que el arroz se enfríe completamente.
- 11. Forra un molde para terrina con film transparente.
- 12. Monta la nata a punto de nieve y refrigérala.
- 13. Remoja la gelatina según las instrucciones del paquete en agua fría.
- 14. Exprime la gelatina y disuélvela en líquido caliente.
- 15. Mezcla la gelatina disuelta con el arroz enfriado.
- 16. Incorpora la nata montada con cuidado al arroz.
- 17. Vierte la mousse en el molde preparado y refrigérala hasta que cuaje.
- 18. Tuesta los piñones en una sartén sin grasa hasta que estén dorados.
- 19. Deja enfriar los piñones.
- 20. Ralla el chocolate fino.
- 21. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 22. Corta las hojas de menta de forma gruesa.
- 23. Tritura los piñones, el chocolate, la menta, el aceite de colza y el néctar de mango hasta obtener un pesto.
- 24. Muele el brioche en la batidora hasta obtener migas finas.
- 25. Pela los mini plátanos y córtalos por la mitad a lo largo.
- 26. Reboza las mitades de plátano en las migas de brioche.
- 27. Sumerge los plátanos en los huevos batidos.
- 28. Reboza los plátanos nuevamente en las migas de brioche.
- 29. Freír los plátanos en aceite de colza a 180 grados durante 1 a 2 minutos hasta que estén dorados.
- 30. Retira los plátanos de la sartén y déjalos escurrir sobre papel de cocina.
- 31. Desmolda la mousse de arroz con leche.
- 32. Coloca la mousse en un plato.
- 33. Añade los plátanos horneados y el pesto.
- 34. Decora el plato con las hojas de menta restantes.
Nutrición por ración
- kcal: 850
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 95 g