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🍰 Sushi de arroz con leche con aroma a coco
207 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 vaina de vainilla
- 250 ml leche (1,5 % grasa)
- 500 ml agua de coco
- 50 g azúcar
- 2 hojas gelatina
- 250 g arroz para pudding
- 1 mango maduro pequeño
- 1 kiwi
- 1 naranja
Preparación
- 1. Abre la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 2. Raspa las pequeñas semillas negras con el cuchillo.
- 3. Añade la leche, el agua de coco y el azúcar a una olla.
- 4. Agrega las semillas de vainilla.
- 5. Lleva la mezcla a ebullición.
- 6. Remoja la gelatina en agua fría durante 10 minutos.
- 7. Remueve el arroz con leche en la leche caliente.
- 8. Deja cocinar el arroz tapado a fuego lento durante 25 a 30 minutos.
- 9. Remueve el arroz de vez en cuando mientras se cocina.
- 10. Saca la gelatina del agua.
- 11. Coloca la gelatina bien escurrida en una olla pequeña.
- 12. Calienta la gelatina a fuego lento hasta que se haya disuelto.
- 13. Remueve la gelatina disuelta en el arroz con leche aún caliente.
- 14. Deja enfriar el arroz durante unos 30 minutos.
- 15. Lava el mango.
- 16. Pela el mango con un pelador.
- 17. Corta la pulpa en rodajas gruesas del hueso.
- 18. Corta el mango en tiras de aproximadamente 3 cm de largo y 2 cm de ancho.
- 19. Coloca las tiras de mango en un tazón pequeño.
- 20. Pela el kiwi.
- 21. Corta el kiwi por la mitad a lo largo.
- 22. Corta las mitades de kiwi en rodajas.
- 23. Coloca las rodajas de kiwi en un plato.
- 24. Pela la naranja.
- 25. Elimina también la piel blanca interior.
- 26. Corta los gajos de la fruta entre las membranas.
- 27. Coloca los gajos de naranja en un tazón pequeño.
- 28. Toma 1 cucharada sopera de arroz con leche cada vez.
- 29. Húmedece ligeramente tus manos.
- 30. Forma el arroz en palitos de aproximadamente 4–5 cm de largo y 2 cm de ancho.
- 31. Coloca los palitos en un plato de servir.
- 32. Cubre los palitos de arroz con las tiras de mango.
- 33. Agrega los gajos de naranja.
- 34. Coloca las rodajas de kiwi encima.
- 35. Sirve el sushi.
Nutrición por ración
- kcal: 207
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 42 g