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🍰 Arroz con leche cremoso con peras caramelizadas y nueces
342 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 ml leche (1,5 % de grasa)
- sal
- 4 cucharadas soperas miel
- 150 g ORYZA (arroz para leche)
- 2 peras
- 1 cucharadita mantequilla
- 2 cápsulas de cardamomo (ligeramente aplastadas)
- 0.5 rama de canela
- 50 g mezcla de nueces
Preparación
- 1. Añade la leche, una pizca de sal y dos cucharadas soperas de miel a una olla.
- 2. Añade el arroz para leche y lleva la mezcla a ebullición.
- 3. Remueve de vez en cuando mientras se cocina.
- 4. Reduce el fuego a bajo y deja que el arroz se cocine en la olla tapada durante 20 minutos.
- 5. Remueve el arroz a los 10 minutos (a mitad del tiempo de cocción) una vez.
- 6. Remueve bien el arroz después de 20 minutos.
- 7. Apaga la placa de la estufa.
- 8. Deja que el arroz se infusione en la olla durante 5 a 10 minutos más con el calor residual.
- 9. Mientras tanto, pela las peras.
- 10. Corta las peras por la mitad y quita el corazón.
- 11. Corta la carne de la pera en cubos pequeños.
- 12. Calienta la mantequilla en una olla.
- 13. Añade los cubos de pera, las cápsulas de cardamomo y la rama de canela a la mantequilla caliente.
- 14. Carameliza las peras durante 4 minutos con dos cucharadas soperas de miel.
- 15. Añade una cucharada sopera de agua.
- 16. Deja que las peras se cocinen a fuego lento durante 5 minutos.
- 17. Tuesta las nueces en una sartén caliente sin grasa.
- 18. Usa fuego medio y tuesta las nueces durante 3 minutos.
- 19. Deja que las nueces se enfríen un poco.
- 20. Pica las nueces de forma gruesa.
- 21. Remueve el arroz con leche una vez más.
- 22. Añade una tercera parte del arroz a cuatro vasos.
- 23. Coloca las peras y las nueces en los vasos.
- 24. Repite el proceso de capas hasta que se hayan usado todos los ingredientes.
- 25. Termina las capas con una capa de compota de pera.
- 26. Espolvorea el postre con las nueces restantes.
- 27. Sirve el trifle.
Nutrición por ración
- kcal: 342
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 53 g