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🍽️ Sopa deliciosa de mejillones
494 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g mejillones
- 250 ml vino blanco
- 2 hojas de laurel
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- nata para montar 250 g
- 0.5 cdta mostaza
- 60 g mantequilla
- perejil
Preparación
- 1. Lava bien los mejillones en agua fría.
- 2. Quita los bigotes de los mejillones.
- 3. Deja escurrir los mejillones.
- 4. Desecha todos los mejillones que ya estén abiertos.
- 5. Lleva a ebullición 1 litro de agua junto con el vino, las hojas de laurel y sal.
- 6. Añade los mejillones al líquido hirviendo.
- 7. Deja que los mejillones hiivan brevemente.
- 8. Retira los mejillones después de unos 3 minutos con una espumadera.
- 9. Desecha todos los mejillones que hayan permanecido cerrados.
- 10. Reserva 4 mejillones enteros aparte.
- 11. Desprende la carne del resto de los mejillones.
- 12. Guarda la carne de mejillones a un lado.
- 13. Pela la cebolla.
- 14. Pela el ajo.
- 15. Corta la cebolla finamente.
- 16. Corta el ajo finamente.
- 17. Cocina las verduras en el caldo de mejillones durante 2 minutos.
- 18. Retira las verduras del caldo.
- 19. Añade las verduras a la carne de mejillones.
- 20. Mantén las verduras calientes.
- 21. Añade la nata al caldo.
- 22. Deja que el caldo con nata hiiva.
- 23. Mezcla la mostaza en la sopa.
- 24. Mezcla la pimienta en la sopa.
- 25. Corta la mantequilla en cubos pequeños.
- 26. Incorpora los cubos de mantequilla a la sopa con una batidora de mano.
- 27. Remueve hasta que la mantequilla se haya derretido.
- 28. Prueba la sopa al final.
- 29. Coloca la carne de mejillones en los platos previamente calentados.
- 30. Coloca las verduras en los platos previamente calentados.
- 31. Vierte la sopa sobre la carne y las verduras.
- 32. Decora el plato con el perejil.
- 33. Decora el plato con los cuatro mejillones enteros.
- 34. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 494
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 8 g