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🍽️ Mejillones clásicos con vino blanco
450 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 kg mejillones
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 200 ml vino blanco seco
- 100 ml caldo de pescado
- sal
- pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas zumo de limón
- 3 cucharadas perejil
Preparación
- 1. Lava bien los mejillones bajo el agua corriente.
- 2. Retira las barbas duras de los mejillones.
- 3. Desecha todos los mejillones que ya estén abiertos.
- 4. Pela las chalotas y el ajo.
- 5. Corta las chalotas en rodajas finas y estrechas.
- 6. Pica el ajo fino.
- 7. Calienta el aceite en una olla grande.
- 8. Añade el ajo y las chalotas al aceite caliente.
- 9. Sofríe las verduras hasta que estén blandas y translúcidas.
- 10. Añade los mejillones limpios a la olla.
- 11. Añade el vino blanco y el caldo de pescado o verdura.
- 12. Sazona el líquido con sal y pimienta.
- 13. Coloca la tapa en la olla.
- 14. Cocina los mejillones a fuego medio durante unos 5 minutos.
- 15. Saca los mejillones de la olla y colócalos en platos.
- 16. Desecha todos los mejillones que sigan cerrados después de cocinarlos.
- 17. Añade un chorrito de zumo de limón al líquido de cocción.
- 18. Vierte la salsa sobre los mejillones.
- 19. Espolvorea el plato con perejil fresco.
- 20. Sirve los mejillones inmediatamente, bien calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 450
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 14 g