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🍽️ Pan de maíz picante con chile
169 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 chiles rojos
- 6 jalapeños (frasco)
- 50 g mantequilla
- 200 g harina integral de trigo
- 1 sobre levadura en polvo
- sal
- 325 g sémola de maíz
- 500 ml suero de leche
- 50 g miel líquida
- 2 huevos
- 1 cda. aceite de colza
Preparación
- 1. Corta los chiles por la mitad a lo largo.
- 2. Retira las semillas y lava los chiles.
- 3. Pica los chiles finamente.
- 4. Pica los jalapeños también finamente.
- 5. Derrite la mantequilla en una olla.
- 6. Deja que la mantequilla derretida se enfríe un poco.
- 7. Añade la harina, la levadura en polvo y una cucharadita de sal a un bol grande.
- 8. Cuela los ingredientes secos en el bol.
- 9. Mezcla los ingredientes tamizados con la sémola de maíz.
- 10. Bate la suero de leche, la miel y los huevos en un bol aparte.
- 11. Añade la mantequilla derretida a la mezcla líquida.
- 12. Añade los chiles y jalapeños picados a la mezcla líquida.
- 13. Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos.
- 14. Remueve todo hasta obtener una masa homogénea.
- 15. Engrasa un molde rectangular de 30 centímetros de largo con aceite.
- 16. Vierte la masa en el molde preparado.
- 17. Precalienta el horno a 180 grados.
- 18. Coloca el molde en la segunda rejilla desde abajo.
- 19. Hornea el pan durante 35 a 40 minutos.
- 20. Deja que el pan se enfríe durante diez minutos en el molde.
- 21. Desmolda el pan sobre una rejilla de horno.
- 22. Deja que el pan se enfríe completamente.
Nutrición por ración
- kcal: 169
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 26 g