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🍳 Huevos revueltos turcos con pimiento y tomate
277 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla
- 3 tomates
- 1 chile fresco
- aceite de oliva
- 2 –3 huevos
- sal
- pimienta
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de orégano seco
- 0.5 cucharadita de cúrcuma en polvo
- perejil
Preparación
- 1. Lava bien el pimiento.
- 2. Corta el pimiento por la mitad y quita las semillas.
- 3. Corta la carne del pimiento en cubos pequeños.
- 4. Pela la cebolla.
- 5. Pica la cebolla finamente.
- 6. Lava los tomates.
- 7. Quita el tallo duro de la base del tomate.
- 8. Corta los tomates en cubos.
- 9. Lava el chile.
- 10. Corta el chile por la mitad a lo largo.
- 11. Quita las semillas del chile.
- 12. Corta el chile en rodajas.
- 13. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén.
- 14. Añade la cebolla picada a la sartén caliente.
- 15. Sofríe la cebolla durante 1 a 2 minutos.
- 16. Espera a que la cebolla esté blanda y transparente.
- 17. Añade los cubos de pimiento, los cubos de tomate y las rodajas de chile a la cebolla.
- 18. Sofríe las verduras brevemente.
- 19. Bate los huevos en un bol aparte.
- 20. Sazona los huevos con sal.
- 21. Sazona los huevos con pimienta.
- 22. Añade más especias al gusto a los huevos.
- 23. Vierte los huevos sazonados sobre las verduras en la sartén.
- 24. Remueve bien los huevos y las verduras.
- 25. Deja que el plato se cocine a fuego medio.
- 26. Espera a que los huevos se hayan cuajado.
- 27. Lava el perejil.
- 28. Seca bien el perejil.
- 29. Pica el perejil de forma gruesa.
- 30. Espolvorea el menemen terminado con perejil fresco.
- 31. Sirve el plato con pan de pita si lo deseas.
Nutrición por ración
- kcal: 277
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 12 g