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🍽️ Berenjenas al horno al estilo clásico
673 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 berenjenas
- 100 ml aceite de oliva (+ 1 cucharada extra)
- 1 manojo de hierbas frescas (p. ej. romero, orégano, albahaca)
- 400 g tomates troceados
- 2 dientes de ajo
- sal
- pimienta
- 50 g parmesano rallado
- 50 g mozzarella rallada
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava las berenjenas bajo el agua corriente.
- 3. Corta los extremos duros de los tallos de las berenjenas.
- 4. Corta las verduras en rodajas de medio centímetro de grosor aproximadamente.
- 5. Coloca las rodajas de berenjena sobre un paño de cocina.
- 6. Seca la humedad que suelta con el paño.
- 7. Añade un poco de aceite de oliva en una sartén grande.
- 8. Calienta el aceite a fuego medio-alto.
- 9. Fríe las rodajas de berenjena por tandas hasta que estén doradas por ambos lados.
- 10. Retira las rodajas fritas de la sartén.
- 11. Colócalas en un plato forrado con papel de cocina.
- 12. Deja que escurran un momento.
- 13. Prepara las hierbas frescas.
- 14. Pica las hierbas de forma gruesa con un cuchillo.
- 15. Añade una cucharada de aceite de oliva en un cazo pequeño.
- 16. Calienta el aceite a fuego bajo.
- 17. Pela los dientes de ajo.
- 18. Pica el ajo fino.
- 19. Añade el ajo al aceite caliente.
- 20. Sofríe el ajo durante dos o tres minutos.
- 21. Espera a que el ajo se vuelva translúcido.
- 22. Añade los tomates troceados al cazo.
- 23. Añade las hierbas picadas.
- 24. Condimenta la salsa con sal al gusto.
- 25. Condimenta la salsa con pimienta al gusto.
- 26. Deja que la salsa cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 27. Prepara una fuente para horno.
- 28. Añade dos cucharadas de la salsa de tomate en la fuente.
- 29. Extiende la salsa uniformemente por el fondo.
- 30. Coloca una capa de rodajas de berenjena sobre la salsa.
- 31. Ralla un poco de parmesano sobre las berenjenas.
- 32. Ralla un poco de mozzarella sobre el parmesano.
- 33. Añade otra capa de salsa de tomate encima.
- 34. Coloca otra capa de rodajas de berenjena encima.
- 35. Espolvorea con parmesano rallado.
- 36. Espolvorea con mozzarella rallada.
- 37. Repite las capas hasta que se acaben todos los ingredientes.
- 38. Termina la capa superior con mozzarella.
- 39. Cubre la fuente para horno con papel de hornear.
- 40. Coloca la fuente en el centro del horno.
- 41. Hornea la lasaña durante unos 20 minutos.
- 42. Retira el papel de hornear con cuidado.
- 43. Hornea la lasaña otros 15 minutos más.
- 44. Asegúrate de que la superficie se dore.
Nutrición por ración
- kcal: 673
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 59 g · Carbs: 18 g