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🍽️ Papilla de melón y leche con copos de cereal

211 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 100 g melón (con cáscara; p. ej., melón dulce)
• 200 ml leche (3,5 % de grasa)
• 20 g copos de cereales varios (instantáneos; 2 c. s.)

Preparación

1. 1. Pela el melón y quita todas las semillas.
2. 2. Corta la pulpa en cubos pequeños.
3. 3. Vierte la leche en una olla pequeña.
4. 4. Remueve los copos con un batidor de mano en la leche fría.
5. 5. Deja que la mezcla hierva brevemente una vez.
6. 6. Añade los cubos de melón a la olla.
7. 7. Mezcla todo brevemente con una batidora de mano.
8. 8. Asegúrate de que no se formen burbujas de aire para evitar gases.
9. 9. Vierte la papilla en un biberón con tetina de cruz.
10. 10. Gota un poco en el dorso de tu mano para comprobar la temperatura.

Nutrición por ración

• kcal: 211
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 26 g