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🍝 Ensalada de pasta fresca con sabor mediterráneo
539 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g Penne
- 2 Pimientos
- 100 g Aceitunas
- 2 c. Alcaparras
- 1 Chile
- 4 c. Vinagre de vino blanco
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 6 c. Aceite de oliva
Preparación
- 1. Hirve la pasta en mucha agua con sal hasta que esté al dente. Escúrrela, enjuágala brevemente con agua fría para que no siga cocinándose y déjala escurrir bien.
- 2. Lava los pimientos, quita el tallo y el interior, incluyendo todas las venas blancas, córtalos por la mitad y corta la pulpa en cubos pequeños. Corta las aceitunas en rodajas finas.
- 3. Lava el chile y córtalo en anillos pequeños.
- 4. Mezcla el vinagre con sal, pimienta y el aceite de oliva para hacer un aderezo. Añade este aderezo a la pasta escurrida y al resto de verduras, mezcla todo bien. Reparte la ensalada en platos y sírvela inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 539
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 74 g