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🍽️ Maultaschen caseras
884 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina de espelta tipo 1050
- 200 g harina integral de espelta
- 5 huevos
- sal
- 1 bol integral duro
- 100 ml leche (3,5 % de grasa)
- 200 g espinacas (congeladas)
- 500 g carne picada de res
- 4 cucharadas soperas de mantequilla
- 2 chalotas
- 2 zanahorias
- 0.5 rama de puerro
- pimienta
- nuez moscada (rallada fresca)
- 0.5 manojo de cebollino
Preparación
- 1. Mezcla la harina, 3 huevos, unos 5 cucharadas soperas de agua y una pizca de sal en un bol.
- 2. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa de pasta firme.
- 3. Envuelve la masa en un paño húmedo o cúbrelo.
- 4. Deja reposar la masa en la nevera durante 20 minutos.
- 5. Remoja el bol en la leche.
- 6. Deja descongelar las espinacas.
- 7. Exprime bien las espinacas descongeladas.
- 8. Pica las espinacas de forma gruesa.
- 9. Pela las chalotas.
- 10. Pica las chalotas finamente.
- 11. Calienta 1 cucharada sopera de mantequilla en una sartén.
- 12. Sofríe las chalotas picadas finamente en la mantequilla caliente.
- 13. Exprime el bol remojado.
- 14. Mezcla la carne picada de res, el bol exprimido, las espinacas y los huevos restantes en un bol.
- 15. Añade las chalotas salteadas a la mezcla de carne.
- 16. Amasa todo hasta obtener una masa homogénea.
- 17. Condimenta el relleno con abundante sal.
- 18. Condimenta el relleno con pimienta.
- 19. Condimenta el relleno con nuez moscada.
- 20. Divide la masa de pasta en dos partes.
- 21. Estira la primera parte de la masa en un rectángulo grande.
- 22. Asegúrate de que el rectángulo tenga unos 20 cm de ancho.
- 23. Estira la segunda parte de la masa también en un rectángulo grande.
- 24. Toma una cucharada sopera del relleno.
- 25. Distribuye el relleno en la mitad inferior de la masa.
- 26. Repite esto con más cucharadas soperas de relleno.
- 27. Mantén una distancia de unos 6 cm entre los rellenos.
- 28. Unta la mitad superior de la masa con agua.
- 29. Dobla la mitad superior de la masa sobre el relleno.
- 30. Presiona bien los bordes.
- 31. Corta las maultaschen con una rueda de masa o un cuchillo en rectángulos.
- 32. Lleva abundante agua con sal a ebullición en una olla grande.
- 33. Añade las maultaschen al agua hirviendo.
- 34. Cocina las maultaschen a fuego lento durante 15 minutos.
- 35. Pela las zanahorias.
- 36. Corta las zanahorias en cubos pequeños.
- 37. Lava el puerro.
- 38. Limpia el puerro.
- 39. Corta el puerro en cubos pequeños.
- 40. Hierve los cubos de verdura durante 1 minuto en agua con sal hirviendo.
- 41. Enfría las verduras en agua fría.
- 42. Deja escurrir las verduras en un colador.
- 43. Calienta la mantequilla restante en una sartén.
- 44. Añade las maultaschen hechas a la sartén.
- 45. Añade un poco de agua de cocción.
- 46. Mueve las maultaschen en ella.
- 47. Añade los cubos de verdura.
- 48. Lava el cebollino.
- 49. Seca el cebollino sacudiéndolo.
- 50. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 51. Sirve las maultaschen con la verdura en platos.
- 52. Decora las maultaschen con cebollino.
Nutrición por ración
- kcal: 884
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 78 g