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🍽️ Tártara de Matjes sobre costra de Pumpernickel
516 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g Matjesfilet
- 200 g Manzanas
- 1 cebolla roja
- 1 limón pequeño
- 1 cucharada aceite de colza
- 1 cucharada mostaza en grano
- Sal
- Pimienta
- 3 rebanadas Pumpernickel
- 1 cajita brotes de rábano
Preparación
- 1. Corta los filetes de Matjes en cubos muy pequeños.
- 2. Lava la manzana y sécala.
- 3. Corta la manzana en cuartos y quita el corazón.
- 4. Corta la pulpa de la manzana también en cubos finos.
- 5. Pela la cebolla.
- 6. Pica la cebolla finamente.
- 7. Exprime el limón para obtener el jugo.
- 8. Añade el jugo de limón, el Matjes, la manzana y la cebolla en un bol.
- 9. Añade el aceite, la mostaza, la sal y la pimienta.
- 10. Mezcla todos los ingredientes bien.
- 11. Desmenuza el Pumpernickel con los dedos lo más fino posible.
- 12. Coloca un aro de 12 centímetros de diámetro en un plato.
- 13. Añade la mitad de las migas de Pumpernickel en el aro.
- 14. Presiona las migas dentro del aro firmemente.
- 15. Añade la mitad de la mezcla de Matjes sobre la base de Pumpernickel.
- 16. Retira el aro con cuidado hacia arriba.
- 17. Repite el proceso con el resto de las migas de Pumpernickel y la mezcla de Matjes.
- 18. Corta los brotes de rábano del cultivo.
- 19. Extiende los brotes de rábano sobre la tártara terminada.
Nutrición por ración
- kcal: 516
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 29 g