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🍽️ Cebollitas de escalonia marinadas rápidas
90 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g cebollitas de escalonia
- aceite de oliva
- vinagre balsámico
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Pela las cebollitas de escalonia y quita las capas exteriores.
- 2. Calienta 4 cucharadas soperas de aceite de oliva en una sartén.
- 3. Añade las cebollitas de escalonia a la sartén caliente.
- 4. Cubre la sartén con una tapa.
- 5. Sofríe las cebollitas de escalonia a fuego medio durante 8 minutos.
- 6. Remueve las cebollitas de escalonia de vez en cuando mientras se cocinan.
- 7. Asegúrate de que las cebollitas de escalonia no se doren demasiado.
- 8. Retira las cebollitas de escalonia de la sartén y ponlas en un bol.
- 9. Mezcla 3 cucharadas soperas de aceite de oliva, 3 cucharadas soperas de agua y 3 cucharadas soperas de vinagre balsámico en un cuenco pequeño.
- 10. Sazona la marinada con sal y pimienta al gusto.
- 11. Vierte la marinada sobre las cebollitas de escalonia en el bol.
- 12. Deja que las cebollitas de escalonia se marinen durante 2 horas.
- 13. Añade más pimienta a las cebollitas de escalonia antes de servir.
- 14. Sirve las cebollitas de escalonia marinadas frías como un pequeño entrante.
Nutrición por ración
- kcal: 90
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 4 g