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🍽️ Calabacín fresco con hierbas en frasco
1698 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg calabacín
- sal
- 3 ramitas romero
- 400 ml aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava bien el calabacín bajo el agua corriente.
- 2. Quita los extremos duros del calabacín.
- 3. Corta el calabacín en rodajas uniformes.
- 4. Lleva a ebullición una olla con agua y un poco de sal.
- 5. Cocina brevemente las rodajas de calabacín en el agua salada hirviendo (esto se llama escaldar).
- 6. Saca inmediatamente el calabacín del agua y ponlo en agua fría para detener el proceso de cocción (enfriar).
- 7. Deja escurrir bien el calabacín.
- 8. Rellena los frascos preparados y limpios con las rodajas de calabacín escurridas.
- 9. Desprende las agujas del romero de las ramitas.
- 10. Calienta ligeramente la mitad de la cantidad de aceite necesaria junto con las agujas de romero.
- 11. Vierte el aceite de romero tibio sobre el calabacín en los frascos.
- 12. Rellena los frascos con el aceite restante hasta que el calabacín esté completamente cubierto.
- 13. Cierra los frascos bien apretados.
- 14. Guarda los frascos en un lugar fresco y oscuro.
Nutrición por ración
- kcal: 1698
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 182 g · Carbs: 12 g