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🍽️ Rulitos de acelga con relleno de queso de cabra y salvia
189 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 hojas grandes de acelga
- Sal
- 1 manojo rúcula
- 4 tallos salvia (con flores)
- 200 g queso crema de cabra
- requesón desnatado 50 g
- nata para montar 2 cda
- Pimienta (de molinillo)
- 3 cucharadas piñones
- 1 cucharadita miel líquida
Preparación
- 1. Lava bien las hojas de acelga.
- 2. Retira los tallos duros de las hojas.
- 3. Hierve una olla con agua salada.
- 4. Añade las hojas de acelga al agua hirviendo por un breve tiempo, hasta que se ablanden (esto se llama escaldar).
- 5. Saca las hojas inmediatamente y sumérgelas en agua fría para detener la cocción.
- 6. Seca las hojas con cuidado con un paño de cocina.
- 7. Coloca las hojas planas una al lado de la otra sobre una superficie de trabajo.
- 8. Corta las costillas centrales gruesas de las hojas de forma plana para que sea más fácil enrollarlas.
- 9. Lava la rúcula y las hojas de salvia.
- 10. Seca bien las hojas sacudiéndolas.
- 11. Desprende las flores de salvia comestibles de los tallos.
- 12. Pica las hojas de salvia finamente.
- 13. Corta la rúcula en tiras finas.
- 14. Mezcla el queso crema de cabra con el requesón y la nata en un bol.
- 15. Condimenta la mezcla de queso con sal y pimienta.
- 16. Incorpora las tiras de rúcula cortadas y las hojas de salvia picadas a la mezcla de queso.
- 17. Distribuye el relleno de queso uniformemente sobre las hojas de acelga.
- 18. Espolvorea las hojas rellenas con algunas flores de salvia.
- 19. Enrolla las hojas firmemente formando rulitos.
- 20. Coloca los rulitos en la nevera durante unos 30 minutos.
- 21. Calienta una sartén sin grasa.
- 22. Tuesta los piñones en la sartén caliente hasta que despidan aroma.
- 23. Añade la miel a los piñones y déjalos caramelizar ligeramente.
- 24. Coloca los piñones cristalizados sobre una bandeja forrada con papel de hornear.
- 25. Deja que los piñones se enfríen completamente.
- 26. Corta los rulitos de acelga fríos por la mitad.
- 27. Coloca las mitades en los platos.
- 28. Espolvorea el plato con los piñones cristalizados ya enfriados.
- 29. Decora con las flores de salvia frescas restantes.
- 30. Sirve los rulitos inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 189
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 5 g