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🍽️ Huevos de acelga
110 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 hojas grandes de acelga
- 2 cucharadas pasas
- 1 cebolla
- 1 cucharada mantequilla
- 60 g arroz para risotto
- 200 ml caldo de verduras
- 1 tomate grande
- 3 cucharadas almendras laminadas
- 1 pizca canela
- Sal
- Pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Remoja las pasas en agua.
- 2. Pela la cebolla y córtala en trozos pequeños.
- 3. Calienta la mantequilla en una sartén y sofríe las cebollas hasta que estén transparentes.
- 4. Añade el arroz y sofríelo brevemente.
- 5. Añade el caldo y lleva la mezcla a ebullición.
- 6. Baja el fuego al mínimo, tapa la sartén y deja que el arroz se infusione durante 30 minutos.
- 7. Lava bien la acelga.
- 8. Corta el tallo duro de la acelga.
- 9. Pon los tallos cortados en agua hirviendo con sal y hiérvelos durante unos 10 minutos.
- 10. Escurre los tallos, enjuágalos con agua fría (para detener la cocción) y déjalos escurrir bien.
- 11. Pica los tallos escurridos finamente.
- 12. Añade los tallos picados al arroz ya cocinado.
- 13. Escalda los tomates con agua hirviendo.
- 14. Corta los tomates por la mitad.
- 15. Retira las semillas de los tomates.
- 16. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 17. Añade los tomates en cubos, las pasas remojadas y 2 cucharadas de almendras al arroz.
- 18. Sazona el relleno de arroz con sal, pimienta y canela.
- 19. Escalda las hojas de acelga durante unos 4 minutos en agua hirviendo con sal.
- 20. Escurre las hojas y enjuágalas con agua fría.
- 21. Coloca las hojas una al lado de la otra sobre un paño de cocina y sécalas.
- 22. Toma una porción de arroz y forma una bola (ñoqui).
- 23. Coloca el arroz sobre una hoja de acelga.
- 24. Envuelve la hoja alrededor del arroz en forma ovalada.
- 25. Coloca los huevos de acelga en una cesta para cocer al vapor.
- 26. Hierve un poco de agua en una olla adecuada.
- 27. Coloca la cesta para cocer al vapor sobre la olla, tápala y cuece los huevos de acelga durante unos 10 minutos.
- 28. Tuesta las almendras laminadas restantes sin grasa en una sartén.
- 29. Sirve los huevos de acelga tibios en un plato.
- 30. Espolvorea los huevos con las almendras tostadas y sirve.
Nutrición por ración
- kcal: 110
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 13 g