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🍽️ Batido refrescante de mango y yogur

264 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Pela el mango por completo.
  2. 2. Corta la pulpa con cuidado del hueso.
  3. 3. Corta el mango en trozos grandes.
  4. 4. Añade los trozos de mango a la batidora.
  5. 5. Añade el azúcar.
  6. 6. Añade el zumo de limón.
  7. 7. Añade el yogur a la mezcla.
  8. 8. Bate los ingredientes hasta que queden finos y suaves.
  9. 9. Diluye la mezcla con unos 250 mililitros de agua.
  10. 10. Ajusta la consistencia para que sea espesa.
  11. 11. Bate la mezcla un momento más.
  12. 12. Espera a que la bebida quede bien espumosa.
  13. 13. Vierte la bebida terminada en vasos.
  14. 14. Sirve la bebida inmediatamente.

Nutrición por ración