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🍽️ Helado tropical de coco y mango
378 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g azúcar
- 1 naranja (zumo)
- 1 limón (zumo)
- 250 ml leche de coco
- 2 mangos
Preparación
- 1. Añade el azúcar, el zumo de naranja, el zumo de limón y la leche de coco a una olla.
- 2. Lleva la mezcla a ebullición en la cocina.
- 3. Deja que el líquido hierva suavemente durante 1 a 2 minutos.
- 4. Retira la olla del fuego en cuanto el azúcar se haya disuelto por completo.
- 5. Deja que la mezcla se enfríe en la olla.
- 6. Pela las mangos y corta la pulpa del hueso.
- 7. Tritura la pulpa de mango en la batidora.
- 8. Añade la mezcla de sirope enfriada al puré y mezcla todo hasta obtener una masa fina.
- 9. Elige un método de preparación: utiliza una heladera o un recipiente plano de metal.
- 10. Si utilizas una heladera, vierte la mezcla y déjala terminar.
- 11. Si eliges el método de recipiente, vierte la mezcla en el recipiente plano de metal.
- 12. Cubre el recipiente y colócalo en el congelador durante al menos 4 horas.
- 13. Remueve la mezcla vigorosamente varias veces con un tenedor mientras se congela.
- 14. Haz bolas de helado con un sacabolas.
- 15. Coloca las bolas de helado en cáscaras de coco.
- 16. Sirve el helado a tu gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 378
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 56 g