🍽️ Tost crujiente de mango y coco

Name: Tost crujiente de mango y coco
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 200 g mango (0.5 mangos); 60 g pan de tostada integral (2 rebanadas); 10 g margarina (2 cdta.); 10 g coco rallado (1 cda. colmada)

343 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

200 g mango (0.5 mangos)
60 g pan de tostada integral (2 rebanadas)
10 g margarina (2 cdta.)
10 g coco rallado (1 cda. colmada)

Preparación

1. Corta la media mango con cuidado del hueso.
2. Corta la pulpa del mango en rodajas finas.
3. Tuesta las rebanadas de pan en la tostadora.
4. Deja que las rebanadas de tostada se enfríen un poco.
5. Unta las rebanadas de tostada tibias delgadas con margarina.
6. Coloca las rodajas de mango uniformemente sobre las rebanadas de tostada.
7. Espolvorea el coco rallado generosamente sobre la fruta.

Nutrición por ración

kcal: 343
Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 43 g