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🍽️ Helado de mango y yogur con cobertura de frambuesa y azúcar fresca
349 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 mangos maduros (aprox. 600 g)
- 100 g azúcar
- 2 cucharadas zumo de lima
- 2 cucharadas licor de naranja
- 300 g yogur
- 300 g frambuesas
- azúcar glas 1 cda
- 1 naranja (zumo exprimido)
- menta (para decorar)
Preparación
- 1. Pela las mangos.
- 2. Corta la pulpa blanda con cuidado del hueso grande.
- 3. Pon la pulpa de mango en una vaso alto para batir.
- 4. Añade el azúcar.
- 5. Añade el zumo de lima.
- 6. Añade el licor de naranja.
- 7. Bate la mezcla con una batidora de mano hasta que quede muy fina y suave.
- 8. Cuela la mezcla de fruta a través de un colador fino para eliminar las fibras gruesas.
- 9. Reserva el yogur.
- 10. Usa las varillas de la batidora eléctrica.
- 11. Bate el yogur con el líquido de la fruta hasta que quede esponjoso y espumoso.
- 12. Vierte la masa cremosa en un recipiente de metal poco profundo.
- 13. Cubre el recipiente.
- 14. Coloca el recipiente en el congelador.
- 15. Espera hasta que la masa empiece a congelarse ligeramente en los bordes.
- 16. Coge un tenedor.
- 17. Remueve la masa enérgicamente para romper los cristales de hielo.
- 18. Espera 20 minutos.
- 19. Repite el enérgico remojado con el tenedor.
- 20. Haz esto cada 20 minutos en total tres o cuatro veces.
- 21. Alternativamente, puedes terminar de congelar la masa en una heladera.
- 22. Lava las frambuesas bajo el agua corriente.
- 23. Elimina todos los tallos y hojuelas verdes.
- 24. Selecciona las bayas para eliminar las podridas o inmaduras.
- 25. Deja que las frambuesas escurran bien.
- 26. Pon las frambuesas en el vaso para batir.
- 27. Añade el zumo de naranja.
- 28. Espolvorea el azúcar glas sobre las bayas.
- 29. Bate todo hasta obtener una salsa suave.
- 30. Cuela la salsa a través de un colador fino para eliminar las semillas y las fibras.
- 31. Saca la crema de mango del congelador justo antes de servir.
- 32. Deja que la crema se descongele un poco para que sea fácil de portionar.
- 33. Usa un molde para helados.
- 34. Forma bolas redondas de la crema de mango.
- 35. Coloca las bolas de helado en pequeños recipientes o tazones para helado.
- 36. Riega las bolas generosamente con la salsa de frambuesa.
- 37. Decora el postre con hojuelas de menta fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 349
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 66 g