← Todas las recetas
🍰 Rollo de bizcocho frutal con mango y papaya
182 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 3 huevos
- 1 pizca sal
- 120 g azúcar de caña
- 120 g harina
- maicena 30 g
- 4 hojas de gelatina blanca
- 0.5 lima bio
- 300 g yogur (1,5 % grasa)
- requesón desnatado 150 g
- edulcorante líquido
- 300 g mango pequeño maduro (1 mango pequeño maduro)
- 200 g papaya madura (0.5 papayas maduras)
- 1 carambola
- azúcar glas 20 g
Preparación
- 1. Separa los huevos. Pon la clara y una pizca de sal en un bol grande.
- 2. Bate la clara con la batidora de mano hasta que esté firme.
- 3. Añade 100 gramos de azúcar a la clara poco a poco, removiendo.
- 4. Incorpora las yemas brevemente a la mezcla de claras.
- 5. Mezcla la harina y la fécula en un bol aparte.
- 6. Cuela la mezcla de harina sobre las claras batidas.
- 7. Incorpora la mezcla de harina con cuidado usando una espátula.
- 8. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 9. Extiende la masa uniformemente sobre la bandeja con una espátula.
- 10. Hornea la masa a 200 grados calor arriba/abajo (o 180 grados ventilado) durante 8 a 10 minutos.
- 11. Espolvorea un paño de cocina con el azúcar restante.
- 12. Volca la placa de masa horneada sobre el paño preparado.
- 13. Retira el papel de hornear con cuidado.
- 14. Enrolla el bizcocho longitudinalmente ayudándote del paño.
- 15. Deja que el rollo se enfríe completamente sobre una rejilla.
- 16. Remoja la gelatina en abundante agua fría.
- 17. Lava la lima con agua caliente y sécala.
- 18. Ralla la piel de la lima finamente.
- 19. Exprime el zumo de la lima.
- 20. Mezcla el yogur y el requesón con el zumo y la ralladura de lima hasta que quede homogéneo.
- 21. Endulza la crema al gusto con edulcorante.
- 22. Bate la mezcla de yogur con la batidora de mano hasta que esté espumosa.
- 23. Pela el mango y la papaya.
- 24. Corta las rodajas gruesas de la pulpa del mango retirando el hueso.
- 25. Quita las semillas de la papaya.
- 26. Corta la mitad de la pulpa en cubos pequeños.
- 27. Tritura el resto de la pulpa con una batidora de mano.
- 28. Lava la carambola y córtala en rodajas.
- 29. Reserva algunas rodajas de carambola para decorar.
- 30. Corta el resto de la carambola en trozos finos.
- 31. Calienta el puré de fruta en un cazo pequeño.
- 32. Escurre la gelatina remojada.
- 33. Dissuelve la gelatina removiendo en el puré tibio.
- 34. Mezcla primero 2 cucharadas soperas de la crema de yogur en el puré.
- 35. Calienta brevemente esta mezcla y luego incorpora el resto de la crema de yogur.
- 36. Retira la crema del fuego y déjala enfriar un poco.
- 37. Espera a que la crema empiece a cuajarse.
- 38. Desenrolla con cuidado el bizcocho ya frío.
- 39. Extiende la crema uniformemente sobre el bizcocho.
- 40. Distribuye los cubos de fruta sobre la crema.
- 41. Enrolla el bizcocho firmemente.
- 42. Coloca el rollo en la nevera durante al menos 2 horas.
- 43. Saca el rollo de la nevera y colócalo sobre una bandeja.
- 44. Espolvorea azúcar glas sobre el rollo usando un colador de té.
- 45. Decora el rollo con las rodajas de carambola reservadas.
- 46. Corta el rollo en rodajas y sírvelo.
Nutrición por ración
- kcal: 182
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 31 g